Marina Fernholz-Sanne: Bewusst reisen, gesund älter werden – die Bedeutung von Wellbeing und Longevity im Urlaub

STILPUNKTE: Viele Menschen suchen inzwischen nach Wellbeing und Longevity. Welche Bedeutung hat Longevity für Sie im Zusammenhang mit Reisen?

Marina Fernholz-Sanne: Für mich bedeutet Wellbeing und Longevity im Reisekontext, gesund älter zu werden und dem eigenen Körper wieder bewusster zuzuhören. Es geht nicht darum, einem Trend hinterherzulaufen oder sich im Urlaub einem strengen Programm zu unterwerfen. Entscheidend ist, Impulse mitzunehmen, die auch zu Hause wirken und nachwirken: erholsamer schlafen, sich mehr bewegen, bewusster essen, Stress reduzieren und achtsamer mit sich umgehen.

STILPUNKTE: Wie sind Sie selbst zu diesem Thema gekommen?

Marina Fernholz-Sanne: Ich bin 1997 als Quereinsteigerin in die Touristik gekommen, habe lange mobil gearbeitet und 2020 mein eigenes stationäres Reisebüro in Inden bei Düren eröffnet – wenige Tage vor dem ersten Corona-Lockdown. 2021 kam dann noch das Hochwasser in Inden dazu. Trotzdem würde ich diesen Schritt heute genauso wieder machen. Zum Thema Wellbeing kam ich 2023 durch eine Expertenschulung. Zunächst dachte ich an etwas wie Wellness und Luxus. Dann wurde mir klar: Es geht viel stärker um Gesundheit, Prävention und einen bewussten Lebensstil. Dieses Wissen bündele ich nun unter wellbeing-experten.de.

STILPUNKTE: Was unterscheidet eine Wellbeing-Reise vom klassischen Wellnessurlaub?

Marina Fernholz-Sanne: Ein Wellnessurlaub kann wunderbar sein, bleibt aber häufig bei Spa, Massage und Entspannung stehen. Wellbeing-Reisen gehen tiefer. Sie verbinden Erholung mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Achtsamkeit und je nach Hotel auch medizinisch begleiteten Programmen. Es ist keine Kur, bei der alle über Krankheiten sprechen. Es soll angenehm sein, hochwertig, genussvoll und trotzdem nachhaltig etwas anstoßen.

STILPUNKTE: Sie haben solche Konzepte auch selbst erlebt. Was hat Sie dabei besonders geprägt?

Marina Fernholz-Sanne: Sehr prägend war ein Wellness-Resort in Katar. Dort gab es kein Salz, keinen Zucker, keinen Alkohol und kein Mobilfunk und Social Media am Tisch. Ich habe nichts davon vermisst und ganz nebenbei in vier Tagen ein Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne zu hungern. Später war ich in einem Hotel auf Koh Samui. Auch dort habe ich erlebt, dass Gesundheitsurlaub nicht nach Verzicht aussehen muss. Das Essen war großartig, die Atmosphäre besonders, und man kommt innerlich anders zurück.

STILPUNKTE: Sie haben verzichtet und dennoch gewonnen. Hat sich Ihr Bild von Detox dadurch ebenfalls verändert?

Marina Fernholz-Sanne: Ja, unbedingt. Eigentlich geht es um wahren Genuss. Bei Detox geht es nicht darum, nie wieder ein Glas Wein zu trinken oder auf alles zu verzichten. Entscheidend ist dieser innere Klick: bewusster zu leben, ausreichender Schlaf, mehr Bewegung und den Körper wieder ernster nehmen. Wer einmal merkt, wie gut sich das anfühlen kann, nimmt häufig etwas davon mit in den Alltag.

STILPUNKTE: Für wen sind ihre Longevity-Reisen und Wellbeing-Reisen geeignet?

Marina Fernholz-Sanne: Für alle Menschen, die sich bewusst mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen möchten. Natürlich sprechen wir in diesem etwas hochwertigeren Segment auch eine kaufkräftigere Zielgruppe an. Aber grundsätzlich ist Longevity kein Thema nur für die Elite. Es geht darum, gesund älter zu werden und Lebensqualität zu erhalten. Manche Kunden testen erst einmal vier oder fünf Tage lang, andere wiederum buchen auch zwei oder drei Wochen.

STILPUNKTE: Wie finden Sie das passende Hotel oder Reiseziel für Ihre Kundinnen und Kunden?

Marina Fernholz-Sanne: Durch Zuhören, meine Erfahrung und Top-Kontakte. Ich erfrage, was der Kunde möchte, was er schon kennt und welche Erwartungen er an die Reise bzw. das Resort hat. In vielen Hotels gibt es vor Ort eine Eingangsuntersuchung, teilweise auch schon vorher ein Gespräch mit den Verantwortlichen des Hotels. Dann weiß das dortige Team bereits, was der Gast möchte, und es geht keine wertvolle Zeit verloren.

STILPUNKTE: Welche Rolle spielen Ihre persönlichen Hotelkontakte?

Marina Fernholz-Sanne: Eine enorme. Über mein Netzwerk im Luxusreisesegment habe ich direkte Ansprechpartner in vielen Hotels. Diese persönlichen Kontakte sind wertvoller als der Besuch einer großen Messe. Wenn ein Kunde kommt, kann ich im Hotel anrufen und bestimmte Wünsche vorab besprechen. Das ist ein anderer Service als eine anonyme Buchung über ein Portal.

STILPUNKTE: Für viele führt eine Wellbeing-Reise nach Asien oder in die Ferne. Wie sehen Sie das?

Marina Fernholz-Sanne: In Asien wird das Thema stark gelebt, aber es gibt auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz hervorragende Möglichkeiten. Mein Wellbeing-Experten Team und ich empfehlen auch Wellbeing-Reisen im deutschsprachigen Raum. Man kann in der DACH-Region wunderbar einsteigen, ohne gleich weit zu fliegen. Je nach Wunsch kommen später dann ausgewählte Wellbeing-Resorts in Europa, Thailand, Katar, Dubai, der Türkei oder auf Inseln im Indischen Ozean infrage. Wichtig ist nicht die Entfernung, sondern ob das Konzept zum Menschen passt.

STILPUNKTE: Wird Social Media Detox für Reisende wichtiger?

Marina Fernholz-Sanne: Ja, ich bin vollkommen überzeugt davon, dass Social Media Detox zeitweise für uns alle immer wichtiger wird, nicht nur auf Reisen. Im Resort auf Koh Samui stehen Hinweise auf den Tischen, dass Handys dort nicht erlaubt sind. Ich hätte früher nicht gedacht, dass mich ein Handy auf dem Tisch einmal stören würde. Aber, wenn der Körper herunterfährt, fallen solche Dinge plötzlich auf. Meine Tochter hat mich, während einer gemeinsamen Wellbeing-Reise in Österreich darauf aufmerksam gemacht, wie oft ich auf meine Smartwatch geschaut habe. Solche Erfahrungen stärken das Bewusstsein für den Augenblick.

STILPUNKTE: Ihr Service endet nicht mit der Buchung. Was ist Ihr besonderes Versprechen an die Kundschaft?

Marina Fernholz-Sanne: Sobald ein Kunde gebucht hat, bekommt er meine Handynummer. Wenn etwas ist, bin ich erreichbar – nahezu 24/7. Natürlich heißt das nicht, dass jede Zusatzfrage sofort beantwortet werden muss. Aber im Notfall wissen meine Kunden, wen und wo sie anrufen können. Gerade bei hochwertigen und gesundheitsorientierten Reisen ist solch ein Service und das damit verbundene Vertrauen essenziell.

STILPUNKTE: Wie sehen Sie den Markt für Wellbeing-Reisen und Longevity-Reisen in den nächsten Jahren?

Marina Fernholz-Sanne: Ich bin überzeugt, dass dieser Markt stark wachsen wird. Das Gesundheitsbewusstsein hat sich seit Corona enorm verändert. Gleichzeitig merken viele Menschen, dass Prävention immer wichtiger wird. Auch Krankenkassen beschäftigen sich stärker damit. Ich kann mir vorstellen, dass Wellbeing und Longevity in Zukunft 30 bis 50 Prozent meines Umsatzes ausmachen können.

STILPUNKTE: Was wünschen Sie sich, dass Menschen über diese Art des Reisens verstehen?

Marina Fernholz-Sanne: Dass es nicht um Kur, Verzicht oder Selbstoptimierung um jeden Preis geht. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, herunterzukommen und vielleicht einen neuen Zugang zum eigenen Körper zu finden. Eine gute Wellbeing-Reise kann der Anfang sein, bewusster zu leben, mit mehr Energie nach Hause zu kommen und diese Energie auch im Anschluss hochzuhalten.

Häufig gestellte Fragen